Cuida-TE
Desarrollada para facilitar el aprendizaje de herramientas de regulación emocional.
Ansiedad
Estrés
GRATIS
| Desarrollador | Universidad de Valencia |
|---|---|
| Coste base | Gratis |
| Objetivos abordados | Ansiedad/estrés |
| Marco teórico/Estrategias | Información ; Cumplimiento Objetivos ; Consejos ; Mindfulness ; Relajación |
| Promotor | Universidad de Valencia |
| Diagnóstico o público objetivo | Estrés ; Ansiedad |
| ¿Se pueden exportar los datos? | No |
| ¿Probada científicamente? | Sí: la app cuenta con estudios propios. |
| Recomendación | ⭐⭐⭐⭐ |
| Comentarios | Recomendable: respaldo universitario, objetivo preventivo y psicoeducativo claro y amplia credibilidad. |
