Inquiry Health LLC

Mi diario de pensamientos, TCC

Gestionar estrés, ansiedad y el bajo estado de ánimo gracias a la TCC.

Ansiedad
Depresión
Estrés
GRATIS
compras en la app
Desarrollador Inquiry Health LLC
Coste base Gratis
Subscripción 10.99 – 76.99€
Objetivos abordados Reducir emociones negativas ; Depresión ; Ansiedad/estrés
Marco teórico/Estrategias TCC ; ACT ; Mindfulness
Promotor Empresa
Diagnóstico o público objetivo Estrés ; Ansiedad/estrés ; Depresión
¿Se pueden exportar los datos? Si
¿Probada científicamente? Parcial: La app no está evaluada en sí, pero utiliza métodos con evidencia demostrada.
Recomendación ⭐⭐⭐⭐⭐